반응형 오트밀 맛있게 먹는 방법1 [오트밀 닭죽/당뇨 식단] 닭가슴살과 오트밀로 닭죽 끓이기, 오트밀 효능 닭가슴살과 오트밀로 닭죽 끓이기, 오트밀 효능 오트밀 닭죽, 당뇨 식단 당뇨 식단은 지키기가 참 쉽지 않다. 밥, 면, 빵 등 그 모든 것들에 들어가 있는 탄수화물이나 과일들이나 음료 등에 있는 당들이 모두 적이기 때문이다. 더구나 먹는 걸 너무나도 좋아하는 나에게는 더욱 식단을 지키는 것이 쥐약이었는데 이제는 서른을 넘어가면서 그동안 지켜오지 못했던 나의 몸에 하나씩 위험 신호가 오기 시작했고, 아꾸가 그것을 바로잡아주기 위해 올해 들어 당뇨에 좋은 음식들을 만드는 데에 혈안이 되었다. 앞으로 이에 관련한 레시피를 함께 공유해보려 한다. 그 첫 번째 요리는 바로 '오트밀 닭죽'이다. 오트밀을 맛있게 먹는 방법과 오트밀 효능까지 알아보자. 당뇨라고 해서 무조건 단 것들만 피하는 게 능사가 아니다. 단맛이.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형