반응형 잘생긴 대차니31 [당뇨에 좋은 과일] 당뇨니까 과일은 절대 NO?! 당뇨에 좋은 과일 있다! 당뇨니까 과일은 절대 NO?! 당뇨에 좋은 과일 있다! 당뇨병을 관리하기 위해서는 무조건 달달한 것들을 먹어서는 안된다고 믿는 사람들이 있다. 내 어머니도 그러셨고 그로 인해 나 역시 그렇게 믿고 살았다. 단 것들을 먹지 않는 건 어떻게 보면 어렵지 않은 거 아닌가? 하는 사람들도 있지만 그 중에는 과일도 속한다. 과일들을 떠올려 보면 새콤하면서 달달하거나 그저 달달구리한 것 이렇게 두 가지 맛으로 나뉠 것이다. 그러니 당에서 벗어날 수 없는 것들이라 당.뇨.인들은 절대 먹지 말아야 하는 것 아닐까 라고 생각하겠지만 천만에 말씀 만만에 콩떡이다. 당뇨에 좋은 과일도 있다는 사실을 알게된 지 나도 얼마 되지 않았다. 당뇨에 좋은 과일이 있다는 사실을 알고 나서 얼마나 반갑고 기뻤는지 모른다. 내가 후식이나.. 2023. 7. 3. 하루 한 끼 당뇨밥상/책 리뷰) 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨밥상/책 리뷰 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 당뇨 합병증에 크게 데이고 있는 요즘, 여자친구가 식단에 굉장히 예민해졌다. 전에는 마냥 다이어트 식단 느낌으로 차리면 되지 않을까 했었는데 내가 입원하는 동안 먹었던 병원밥을 보니 그것도 아닌 것 같다고 고민을 했다. 난 사실 아직 마누라도 되지 않은(마누라가 되도 감사한 일이지만) 여자 친구가 이렇게까지 내 관리를 위해 식단을 계획하고 차려준다는 것 자체가 고마운 일인데 고민까지 하니 미안하기도 하다. 아무튼 당뇨 식단을 어떻게 할까 걱정하다가 이번에 관련 서적을 샀다. '하루 한 끼 당뇨밥상' 이라는 책인데 나 스스로도 관리할 줄 알아야 하니 함께 보고 노력해보기로 했다. 좀 더 식사하는 것에 대해서 민감하게 된 계기가 있는데, 그.. 2023. 6. 30. 백내장, 당뇨 망막병증 수술 회복 일기) 시력X, 약 줄어듬, 콘텍트 렌즈 착용 백내장, 당뇨 망막병증 수술 회복 일기 시력X, 약 줄어듬, 콘텍트 렌즈 착용 한동안 괴로웠던 몇 고비를 넘어 백내장과 당뇨 망막병증 수술 후 회복하고 있다. 아직 갈 길이 멀긴 하지만 의사 선생님만 믿고 꾸준히 관리에 힘쓸 생각이다. 처음에 유리체 절제술을 한 후에 오일을 주입했고, 3주 지나서 재.수.술을 하면서 정신적으로든 육체적으로까지 힘이 많이 빠졌다. 살짝 우울감이 오려는 듯했지만 그래도 옆에서 응원해주고 관리를 도와주는 사람들 덕분에 힘을 내어 최대한 건강을 되찾는 중이다. 백내장 및 재수술을 한 뒤에 거의 매일같이 갔던 병원을 이제는 일주일에 2회 정도 하고 있다.(지난주부터.) 이틀 전에도 다녀왔는데 다행히 백내장 수술을 한 각막은 많이 아문 상태라고 했다. 하지만 당뇨인이라 그런지 회복.. 2023. 6. 29. 초조했던 지난 1주일 기록, 당뇨망막병증 오일 제거, 백내장 수술 초조했던 지난 1주일 기록, 당뇨망막병증 오일 제거, 백내장 수술 이번 당뇨망막병증 수술 후유증은 정말 최악이라는 생각이 드는 한 주였다. 안압이 높아져 한동안 구토와 눈 통증에 시달리더니 지난주 목요일에는 피가 고여 수술했던 망막 상태를 확인하지 못해 결국 오일을 제거해야 한다고 했다. 오일을 제거하는 날만 기다렸었지만 그렇다고 해서 정상적인 회복 없이 하고 싶었던 건 아니다. 제발 재수술은 없길 바랬지만 일주일 간 백내장 수술까지 포함해 2차례의 재.수.술이 이루어졌다. 그에 대한 기록을 해보려 한다. 우선 당시 내 눈상태로 말하자면 계속 충혈이 되어 있었다. 그건 지금도 마찬가지지만 그때는 안구 안에 피가 고여 겉에까지 충혈이 되어 있는 거라고 했다. 그래서 안구 안쪽이 의사 선생님의 육안으로 확인.. 2023. 6. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
