반응형 당뇨14 [당뇨병이란] 제 1형, 2형 당뇨병 원인, 관리, 합병증 알아보기 당뇨병이란 제 1형, 2형 당뇨병 원인, 관리, 합병증 알아보기 요즘 부쩍 식단 없이 먹고 싶은 것들을 마음껏 먹고 있는 나를 위해 경각심을 가지라고 '당뇨병'의 근본에 관하여 이야기해볼까 한다. 내가 당뇨병 진단을 받았을 때는 17살 때였다. 갑자기 쓰러져 개인 병원에서 큰 병원으로, 생사를 오가며 치료를 받았던 기억이 새록새록하다. 이후로 꾸준히 정기 검진을 받고, 약을 먹다가 22살때 쯤부터 친구들과 술마시고 놀러 다니는 것에 빠져 관리를 못한지 10년만에 합병증 몇 가지를 앓기 시작하면서 다시 관리에 들어갔다. 사실 작년에 눈에 당뇨 합병증이 와서 수술을 한 번 했음에도 불구하고 여전히 강박 없이 관리에 느슨해진 나를 느낀다. 핑계라면 핑계지만 나이 32살에 먹고싶은 것을 참기란 쉽지 않다. 그래.. 2023. 5. 4. 당뇨에 좋은 음식, 생각지도 못했던 의외의 음식들 (관리하자!) 어제 기사에서 보니 20-30대에 혈당 관리가 잘 안돼서 당뇨 전 단계, 그리고 아예 당뇨병으로 진전되는 사람들이 많다고 한다. 이미 몇 년 전부터 자주 들려오는 소식이었지만 여전히 해당 질환을 앓고 있는 나조차도 경각심을 갖지 못하는 게 사실이다. 이럴 때 좀 더 관련 정보들을 인지해서 관리를 해야겠다는 생각이 든다. 그래서 이번엔 당뇨에 좋은 음식을 알아봤다. 물론 좋은 것들을 찾아 먹는 것보다 안 좋은 것들을 하지 않는 게 더 중요하다지만 조금이나마 일상 속에서 먹는 걸로 도움을 받을 수 있다면 그 또한 체크해 둬야 한다. 내가 당뇨병을 앓으면서 가장 괴로운 것은 다름 아닌 식단이다. 워낙 큰 덩치를 갖고 있으니 그만큼 먹는 양도 많고, 식탐도 많은 편이기 때문이다. 앞서 말했듯이 당뇨에 좋은 음식.. 2022. 4. 15. 소아 당뇨, 10대 당뇨라면 꼭 보시길(진로 앞 당뇨라는 벽) 며칠 전 모더나 2차를 맞은 뒤 잠시 앓느라 글을 잠시 쉬게 되었다. 다행히 별일 없었다는 듯 훌훌 털어내 그동안 하지 못했던 일들을 하나씩 해나가고 있다. 그리고 나의 또 다른 중요한 일인 포스팅을 앞두고 전하고 싶은 메시지들을 정리해보았다. 소아 당뇨를 겪었던 나에겐 여러 가지 시행착오가 있었는데 그중 가장 현실적으로 생각해볼 필요가 있다 싶어 10대 당뇨를 앓고 있는 분들에게, 혹은 그들의 가족분들께 꼭 들려주고 싶은 나의 과거 이야기가 있다. 난 고등학교 졸업을 하고 나서 대학교가 아닌 회사로 직행했다. 중학생 때부터 '난 무조건 돈을 많이 벌 꺼야!'라는 신념이 있었기에 다른 길은 생각도 하지 못했다. 부모님께서 금전적인 부분으로 다툼도 있었기 때문에 더 돈벌기에 대한 막연한 꿈이 있었던 것 같.. 2021. 11. 18. 소아 당뇨, 여러 방향으로 관리를 도와주세요(feat. 고마웠던 친구들) 소아 당뇨 하면 어떻게 관리해줘야 할까? 점점 소아 비만부터 시작해서 당뇨까지 나이가 어려지는 성인병 질환들 때문에 부모들의 고민이 깊어졌을 듯하다. 직접 소아 당뇨를 경험해 보았던 나는 아무래도 부모보단 아이 입장에서 더 생각해보게 된다. 몸도 힘들지만 사실 어린 나이에 해당 질병을 앓게 되면 심적으로 힘든 부분이 꽤 많다. 그래서 '여러 방향으로 관리를 도와주세요'라고 대답할 수밖에 없다. 더욱 정확히 말하자면 몸보단 마음을 먼저 달래주었으면 하는 것이다. 나의 상태를 모른 채 생활하다 쓰러진 뒤 열흘이란 시간을 병원에서 보냈다. 17살 한창 예민할 시기에는 '학교 가면 친구들이 물어보겠지?' '뭐라고 해야 할까?' 이것들이 가장 걱정이고, 부담이었다. 저벅저벅 무거운 발걸음으로 등교를 했는데 역시나.. 2021. 10. 29. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
